숙취해소1 마가목나무 열매 효능 총정리 기침·피로·혈관 건강에 좋은 천연 열매 마가목나무 열매(마가목열매) 효능 총정리 마가목은 전통에서 널리 쓰인 약용 나무이며, 붉게 익는 열매는 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다. 이 글에서는 기관지·호흡기 개선, 면역력·피로 회복, 혈액순환 개선, 간 해독, 항산화 작용 등 마가목열매의 핵심 효능과 안전한 섭취법까지 한 번에 정리합니다. >>. 마가목열매의 주요 효능1. 기침·가래 완화 · 기관지 보호마가목열매에는 사포닌, 타닌 등이 포함되어 염증을 줄이고 점액(가래) 배출을 돕습니다. 감기나 기관지염 증상 완화에 전통적으로 사용되어 왔습니다.2. 면역력 강화와 피로 회복비타민 C와 유기산, 아미노산 성분이 있어 체력 보강과 피로 회복에 도움을 줍니다. 감기 예방이나 기운이 떨어졌을 때 온음료로 마시면 좋습니다.3. 혈액순환 개선 · 고혈압.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음
