운전자꿀팁1 장거리 운전 피로 줄이는 꿀팁 5가지 명절 귀성길, 여행, 출장 등으로 장거리 운전할 일이 많아지면몸도 마음도 지치기 마련이죠. 😵💫특히 2시간 이상 운전이 이어지면 집중력 저하, 허리 통증, 졸음이 찾아오기 쉽습니다.오늘은 2025년 운전자들이 꼭 알아야 할 장거리 운전 피로 줄이는 꿀팁 5가지를 소개합니다! ✅ 1. 2시간마다 ‘10분 휴식’은 필수!운전 시 2시간마다 휴게소나 졸음쉼터에 정차해 10분 정도 쉬기가 중요합니다.짧은 스트레칭만으로도 혈액순환이 개선되고 피로가 40% 감소합니다.📍 팁:휴게소에서 창문 열고 심호흡 3회목, 어깨, 손목, 허리 가볍게 스트레칭눈은 먼 산을 보며 초점을 멀리 두기 👀✅ 2. 에어컨 바람보다 ‘외기 순환 모드’장시간 에어컨을 켜두면 산소 농도가 낮아지고 졸음이 빨리 옵니다.특히 밀폐된 차.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음
