집중력향상1 하루 한 잔 '이것' 마시면 피부 미용, 다이어트, 집중력까지 싹 잡아요 🍵 말차라떼 효능 하루 한 잔으로 건강과 힐링을 동시에요즘 카페 메뉴에서 빠지지 않는 인기 음료, 바로 말차라떼!진한 초록빛 색감과 부드러운 우유의 조화로 남녀노소 모두 즐기는 음료죠.그런데 알고 계셨나요? 말차라떼는 단순히 맛있는 음료가 아니라 건강에도 좋은 효능이 가득한 슈퍼푸드랍니다.오늘은 말차라떼 효능을 하나씩 자세히 살펴볼게요.🌿 말차란 무엇일까?‘말차(抹茶)’는 녹차잎을 통째로 갈아낸 가루 차로, 일반 녹차보다 영양 성분을 100% 섭취할 수 있습니다.차를 우리는 방식이 아니라, 잎 자체를 먹는 것이기 때문에항산화 성분, 식이섬유, 비타민 등을 훨씬 더 풍부하게 섭취할 수 있어요. 1. 강력한 항산화 작용으로 노화 방지말차에는 **카테킨(Catechin)**이라는 천연 항산화 물질이 풍부합.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음
